Detoksykacja organizmu – domowe sposoby

Wiele osób narzeka obecnie na problemy ze zdrowiem. Niestety, pojawiają się one u coraz młodszych osób, które dbają o siebie i starają się żyć zdrowo. Na wiele rzeczy nie mamy wpływu i chociażby toksyny znajdujące się w powietrzu, kosmetykach, czy jedzeniu nie są nam obojętne.

Praca zmusza nas do prowadzenia siedzącego trybu życia, często spędzamy w takiej pozycji wiele godzin i nie jesteśmy aktywni fizycznie. Poza tym, w pożywieniu kupowanym w sklepach znajduje się wiele sztucznych konserwantów i dodatków chemicznych, które mają poprawiać smak i kolor. Wiele osób żywi się na mieście i zjada fast foody, czyli produkty bardzo przetworzone, niezdrowe dla naszego organizmu.

Najczęściej na początku pojawiają się u nas problemy z układem pokarmowym i trawieniem. Wiele osób skarży się na gazy, wzdęcia, zaparcia lub odwrotnie – biegunki. Coraz częściej dotykają nas również choroby autoimmunologiczne, które są bardzo groźne dla naszego organizmu, a trudno się je leczy. Okazuje się, że za większość z nich odpowiedzialne są toksyny znajdujące się w naszym organizmie. Lekarze zalecają więc, aby przynajmniej raz do roku, najlepiej na wiosnę, przeprowadzić detoksykację całego organizmu.

Detoksykacja organizmu domowe sposoby

Wcale nie potrzeba specjalistycznych leków, ani innych środków, aby skutecznie oczyścić nasz organizm z toksyn, które pochłaniamy. Wystarczą sprawdzone, domowe sposoby, które stosowały już nasze babcie. Najczęściej zaleca się:

  • Przede wszystkim, pozbycie się zalegających w jelitach treści pokarmowych, które nie zostały strawione. Oczyścić jelito grube można na przykład za pomocą domowej lewatywy. Zestaw do jej wykonania bez problemu można kupić w każdej aptece.
  • Warto również postawić na błonnik pokarmowy, który nie jest trawiony przez nasz organizm, a pęcznieje w jelitach pod wpływem płynów. Działa on jak odkurzacz i zbiera po drodze wszystkie złogi kałowe znajdujące się w jelicie. Bardzo ważne jest picie odpowiedniej ilości wody, kiedy jada się błonnik.
  • Naturalny błonnik pokarmowy można znaleźć na przykład w pieczywie z pełnego ziarna, w kaszach grubych, płatkach owsianych i wielu warzywach i owocach, które jada się ze skórką i błonkami.
  • Poza tym, można też stosować błonnik w postaci ziołowych mieszanek. Doskonale sprawdza się na przykład preparat Hepa Vitale, w którym znajduje się ostropest plamisty i babka płesznik – spora porcja błonnika oraz nasiona czarnuszki siewnej, która ma również wspaniałe działanie oczyszczające jelito, ale również wątrobę.
  • Bardzo ważna jest zmiana diety na czas detoksykacji organizmu. Warto zrezygnować wówczas z mięsa oraz produktów zwierzęcych na rzecz przede wszystkim warzyw i owoców, najlepiej surowych.
  • Nie można zapominać o piciu płynów. Każdy z nas powinien wypijać przynajmniej dwa litry wody niegazowanej w ciągu dnia, poza innymi płynami.
  • Warto popijać sok z cytryny, który wspaniale oczyszcza organizm. Wiele osób pije również sok z ogórków kiszonych, czy kiszonej kapusty. Oczyszczają one jelita i działają często przeczyszczająco, dlatego należy uważać z ich ilościami.
  • Warto pić napary ziołowe, które wspaniale wspomagają detoksykację organizmu.

Taka kuracja oczyszczająca organizm powinna potrwać przynajmniej przez okres dwóch tygodni. Dopiero po tym czasie, znikają wszelkie złogi jelitowe, jak również wątroba regeneruje się i pozbywa wszystkich toksyn. Warto w tym czasie zrezygnować z alkoholu i innych nałogów, które wprowadzają toksyny do naszego ciała.

W czym pomaga detoksykacja organizmu?

  • Dzięki kuracji oczyszczającej organizm z toksyn, można przede wszystkim poczuć się lżej. Zazwyczaj osoby stosujące taką detoksykację tracą kilka kilogramów. Znika również otyłość brzuszna.
  • Bardzo reguluje się praca jelit oraz całego układu pokarmowo-wydalniczego. Znika problem z uporczywymi zaparciami oraz gazami i wzdęciami.
  • U niektórych ma to ogromny wpływ na układ immunologiczny. Trzeba bowiem pamiętać o tym, że odporność nasz organizm czerpie właśnie głównie z jelit.
  • Bywa, że udaje się wyleczyć choroby autoimmunologiczne, jak toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów, czy zespół Haschimoto.
  • Wraca dobry nastrój i lepsze samopoczucie.
  • Dzięki regeneracji wątroby, często spada również ilość złego cholesterolu we krwi oraz poziom cukru.

Taka detoksykacja organizmu domowe sposoby to idealna rzecz dla wszystkich, którzy skarżą się na przemęczenie, depresję, zły stan włosów i skóry. Poprawia się ogólne samopoczucie organizmu i można żyć efektywniej. Wielu osobom udaje się zrzucić zbędne kilogramy i zyskać piękną sylwetkę. Warto dołączyć do swoich działań również aktywność fizyczną, ponieważ pomaga ona w osiągnięciu szybszych efektów.

Oczyszczanie organizmu z toksyn można przeprowadzać nawet u dzieci. Wielu lekarzy zaleca, aby połączyć kurację z pozbyciem się pasożytów. Większość osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że funkcjonują w nich właśnie pasożyty, które mają realny wpływ na ich stan zdrowia. W szczególności narażone są na nie dzieci.

Istnieje wiele domowych sposobów na pasożyty, jak właśnie picie soku z kiszonych ogórków, czy też niektórych ziół i nalewki z orzechów włoskich. W takiej sytuacji warto jednak poradzić się lekarza prowadzącego młodego człowieka.

11 komentarzy

  • Gośka

    Już to widzę jak dziecko wypije sok z kiszonych ogórków , akurat 😛 wydaje mi się , że takie oczyszczanie organizmu u dzieci powinno być pod ścisłą kontrolą lekarza .

    • Ilona

      Moje lubi, ale masz rację, bo ja też nie lubiłam jako dziecko pić soku z ogórków, ale można dawać dziecku inne rzeczy. Dużo buraczków i warzyw.

    • Iga

      Moje dziecko też nie lubi i nie dziwię się, bo mi też za bardzo nie smakuje sok z ogórków, ale na kacu jest odwrotnie haha. Dziecko w ogóle trudno jest zmusić do takiego jedzenia która oczyszcza organizm, ale wg mnie nie powinno się też dzieciom robić oczyszczania. Wystarczy, że odżywiają się zdrowo

  • Karo300

    A można stosować ostropest przy regularnym braniu leków?

    • Donna

      To zależy jakie leki, lepiej zapytaj się swojego lekarza czy są jakieś przeciwwskazania, bo niektórych leków pod żadnym pozorem nie wolno łączyć z ziołami, bo możesz czuć nudności, wymioty, bóle brzucha…

    • ziero

      Też jestem tego zdania, żebyś zapytała lekarza. Jeśli wyrazi zgodę to fajnie by było, bo naprawdę dobrze działa na wątrobę. Odkąd piję HepaVitale to czuję się znacznie lepiej. Byłam tez na badaniach okresowych i usg i lekarz powiedział, że mam o wiele lepsze wyniki niż wcześniej i w ogóle jakoś tak lepiej wyglądam

  • Sabinka

    Zespołu Haschimoto nie da się wyleczyć, można jedynie złagodzić objawy

    • Hanna

      Nie, ale dzięki diecie i suplementacji można jakoś z tym żyć tylko trzeba pilnować tego czego się je i ostropest akurat świetnie się sprawdza przy haschimoto

  • Natalka

    Oczyszczanie na wiosnę jest niezbędne jeśli zamierzamy zadbać o swoją dietę. Jest większy wybór warzyw i owoców i po zimie powinno się oczyścić organizm, bo wiadomo mamy troszkę ograniczony zakres warzywek itd. O wiele lepiej przyswaja się dieta po takim oczyszczaniu i moja wątroba jak i jelita dziękują mi potem za takie dbanie <3

    • Kajo

      Ja też staram się oczyścić w wiosnę, bo po zimie nie dość, że przytyję kilka kilogramów to jeszcze moja cera wygląda nieco gorzej, ale dieta i więcej ruchu zawsze doprowadza mój organizm do równowagi 🙂

  • Madzia987

    No właśnie moja skóra też teraz nie wygląda dobrze, może to oczyszczanie coś pomoże 🙁

Odpowiedz na „NatalkaAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *